Herken jij jezelf in het onderstaande?
Jij bent in én door het leven van jezelf verwijderd geraakt met alle gevolgen van dien. Hebben er misschien ingrijpende gebeurtenissen plaatsgevonden? Of heeft het centraal stellen van presteren je naar dit punt gebracht?
Wat is jouw missie? Wat is jouw visie? En wat zijn jouw talenten eigenlijk? Ken je deze? En hebben deze dan al een prominente plek gekregen in jouw leven? En hoe zit het met zingeving?
Doe je voldoende dingen die jou blij maken en energie geven? Heb je überhaupt nog voldoende vrije tijd? Of is de balans tussen werk en ontspanning ver te zoeken? En piekeren? Hoe is het daar eigenlijk mee gesteld?
Wat de redenen ook mogen zijn, het stroomt nu al een tijdje niet meer in jouw systeem. Hierdoor heb jij in het heden nog te dealen met één of meer van onderstaande gevolgen;
- burn-out, bore-out, stress, oververmoeidheid of overspannenheid.
- ontbreken van een duidelijke missie in je leven.
- beseffen dat je al tijden knopen moet doorhakken, maar nog steeds niet weten welke en hoe.
- vastlopen op loopbaangebied.
- van binnen de sprankeling missen.
- ervaren van een gebrek aan zelfliefde.
- angstgevoelens, somberheid, slapeloosheid.
- moeite hebben om grenzen te stellen en je ruimte in te nemen.
- negatieve midlife crisis.
- afgevlakte emoties of juist enorme emotionele uitbarstingen.
- verdovingsgdrang / verslavingsgevoeligheid.
- fysieke aandoeningen ( denk aan rugklachten, hoofdpijn, buikpijn, slechte weerstand ).
- piekeren.
- relatieproblemen, opvoedproblemen.
- et cetera.
Het kan gelukkig ook anders worden middels holistische life coaching!
Bij holistische life coaching worden alle vier de 'lichamen' waaruit je bestaat betrokken. We gaan dus aan de slag met jouw mind ( het denken ), jouw fysieke lichaam ( het doen ), jouw emoties ( het voelen ) en het-je-ervan-bewust-zijn ( bewustwording ). Door tijdens de coaching aandacht te besteden aan alle vier de 'lichamen' komen we samen snel tot de kern én leggen we een solide basis voor verandering.
Holistische life coaching geeft jou inzicht in wat jouw diepste wensen, behoeften en ware talenten nou eigenlijk zijn. Tevens krijg je middels deze vorm van coaching inzicht in wat ertoe heeft geleid, dat deze wensen, behoeften en talenten tot op dit moment geen prominente plek in je leven hebben gekregen.
Je leert deze straks wél centraal te stellen, zodat je jouw leven weer vol energie, passie, succes en zingeving gaat (be) leven. Hierdoor zullen de lasten die je nu ervaart ( of het nou fysieke, mentale of emotionele lasten zijn ) verdwijnen. Je wordt hierin van A tot Z vol passie en kundigheid begeleid. We gaan het natuurlijk niet vóór jou doen, maar wel mét jou!
Als je met ons wilt samenwerken, vragen wij van jou;
- om een bewuste keus te maken dit proces écht aan te gaan met ons.
- commitment.
- inzet.
- openheid & eerlijkheid.
- zelfreflectie.
We schenken jou;
- onze commitment.
- onze inzet.
- openheid & eerlijkheid en soms zelfs een provocatieve coachstijl.
- een duidelijke, doch empathische spiegel.
- onze kennis, inzicht, vaardigheden en tools.
Onze werkwijze
Wij combineren de positieve, oplossingsgerichte psychologie met systemisch werk, wandelcoaching, ademwerk, meditaties en visualisaties, beeldend werk, dynamische gespreksvoering, high performance coaching, provocatieve coaching en holistisch werken.
Het holisme gaat ervan uit dat we bestaan uit vier delen. Zo heb je je mind ( het denken ), je lichaam ( het doen ), de emoties ( het voelen ) en het-je-ervan-bewust-zijn. Door tijdens de coaching aandacht te besteden aan alle vier de facetten komen we snel tot de kern én leggen we een solide basis voor verandering.
Geregeld werken wij beiden samen met jou tijdens het coachtraject, omdat echte veranderingen vragen om de inzet van zowel mannenenergie als vrouwenenergie. Deze vertegenwoordigen wij beiden dan ook gedurende het coachtraject. Wij hanteren als leidraad onze uitgebalanceerde 7-stappen-methodiek.
Middels onze life coaching kunnen we vele issues samen met jou aanvliegen. Wij hebben echter ook zo onze specialisaties;
- Ramon is gespecialiseerd in het behandelen van burn-out en overige stressgerelateerde klachten.
- Cathelijn is gespecialiseerd in hoog sensitiviteit en ontwikkeling van meer zelfliefde.
Tariefstelling
Tijdens de eerste sessie stellen we vast wat er aan de hand is en wat jouw doel is. Je krijgt ook meteen vast wat adviezen en inzichten mee. De samenstelling van de sessies wisselt. De ene sessie werken wij samen met jou, de andere sessie werkt één van ons met jou. Het is natuurlijk ook mogelijk om álle sessies met één van ons af te spreken.
Het tarief voor life coaching is €140,- exclusief BTW per sessie van 60 à 70 minuten bij begeleiding door Ramon óf Cathelijn. Als wij samen de sessie begeleiden is het tarief €225,- exclusief BTW per sessie. Voor avondsessies rekenen we een toeslag van €40,- per sessie. Gemiddeld zijn er zo'n 6 sessies nodig. Als zzp-er kan je ( een deel van ) de sessies aftrekken onder de noemer persoonlijke coaching.
De tarieven op onze website zijn inclusief voor- en nawerk, tussentijds telefonisch contact en begeleiding bij thuiswerkopdrachten. Ook krijg je onbeperkt toegang tot onze portal vol met opdrachten en podcasts. De eerste keer kan een sessie kosteloos geannuleerd worden tot 48 uur voor aanvang. Binnen de 48 uur brengen we de gehele sessie in rekening.
Je kan ook een traject afnemen bij ons!
Basistraject van 2 maanden life coaching.
- 7 sessies van anderhalf uur.
- Inclusief twee maanden WhatsApp begeleiding.
- €1450,-exclusief BTW.
- Betalen in 2 termijnen mogelijk.
- 5% korting bij vooraf het gehele bedrag betalen.
Impacttraject van 6 maanden life coaching.
- 9 sessies van anderhalf uur.
- Inclusief zes maanden WhatsApp begeleiding.
- Zes videochats van een half uur. Deze zijn vrij in te zetten.
- €2250,- exclusief BTW.
- Betalen in drie termijnen mogelijk.
- 8% korting bij vooraf het gehele bedrag betalen.
Ben jij iemand;
✔ die het écht anders wil, maar niet weet wat en hoe?
✔ met stress en burn-out klachten en daar blijvend van af wil?
✔ die enorm last heeft van prikkelgevoeligheid ( HSP ) en daar mee om wil leren gaan?
✔ met een negatief zelfbeeld en daardoor onnodig klein blijft?
✔ die 's morgens al moe opstaat en gedurende de dag nog meer leegloopt?
✔ die constant piekert en zich somber voelt en hierdoor alleen nog maar in het hoofd kan zitten?
✔ die nu echt wil leren excelleren in zijn huidige werk of juist een loopbaanswitch wil maken?
✔ die de beste ouder wil zijn, maar nog niet weet hoe en wat?
✔ met een vastgelopen relatie en dit niet weet te veranderen?
✔ die op zoek is naar zingeving in het leven, maar niet verder komt dan zoeken?
✔ met een midlifecrisis en daar geen goud van weet te maken?